أوريكتشيتي مع السجق حار
أوريكتشيتي مع السجق حار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 719 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 2.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 9 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك طماطم كرزية وجبن بارميزان وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة فائقة. حاول سجق حار وبروكلي أوريكتشيتي, أوريكتشيتي حار مع البروكلي والسجق، و أوريكتشيتي مع البروكلي رابي والسجق الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب وعاء من الماء المملح ليغلي.
إضافة المعكرونة ويطهى كما يوجه التسمية. في هذه الأثناء ، سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
نضيف النقانق ونطهو ، ونكسرها بملعقة خشبية ، حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 3 دقائق.
يضاف البصل الأخضر ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق أخرى.
يضاف الثوم والفطر و 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل حسب الرغبة ؛ يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يبدأ الفطر في التحول إلى اللون البني ، حوالي 3 دقائق.
تضاف الطماطم الكرزية وتطهى حتى تنضج قليلا ، حوالي 3 دقائق أخرى.
احتفظ بـ 1 كوب من ماء طهي المعكرونة ، ثم صفي المعكرونة.
يضاف المرق إلى المقلاة ويطهى مع التحريك لمدة 1 دقيقة. أضيفي المعكرونة والجبن مع إضافة بعض ماء الطهي المحفوظ لفكه ، إذا لزم الأمر. يتبل بالملح والفلفل. يقسم بين الأطباق ويرش بزيت الزيتون ويضاف إليه المزيد من الجبن والبصل الأخضر.