أورزو مع الفاصوليا السوداء وسلطة الهليون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب أورزو مع الفاصوليا السوداء وسلطة الهليون. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 279 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك فاصوليا وطماطم وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول المطبخ الكرتون: الهليون مع الفاصوليا السوداء, الفاصوليا السوداء ، البازلاء المفاجئة والهليون، و سلطة أورزو بالليمون مع الهليون والطماطم لوصفات مماثلة.