أورزو-بروكلي بيلاف

أورزو-بروكلي بيلاف هو منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 101 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البردقوش وزيت الزيتون والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول أورزو بروكلي بيلاف, سكت أورزو بيلاف، و أورزو بيلاف مع الفطر لوصفات مماثلة.