صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة43
مجلة

أنا تقع إلى قطع لحم البقر الحساء

أنا تقع إلى قطع لحم البقر الحساء
أنا تقع إلى قطع لحم البقر الحساء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1013 سعرة حرارية, 83 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. ل Serving 7.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك لحم مقدد ، فص ثوم صغير ، ساق لحم بقري ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز بينوت نوير كحلوى. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق رائع. حاول سقوط كرات الفشار مع قطع ريس: علاج مثالي لحفلات الخريف, يخنة اللحم البقري الشهية - يمكن تحضير يخنة اللحم البقري بسهولة في وعاء الفخار الخاص بك، و سقوط الحساء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جفف اللحم واتركه بسخاء بالملح والفلفل ورقائق الفلفل الأحمر الكورية ، حاول ألا تبكي لأن اللحم يجب أن يجف حتى يصبح لونه بني بشكل صحيح
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
2
تقلى مكعبات لحم الخنزير المقدد حتى هش ، وإزالة ، صب قبالة نصف الدهون جانبا ، ومقاومة الرغبة في القيام لقطة من الدهون لحم الخنزير المقدد مع بت لحم الخنزير المقدد ، وسوف تفعل لك أي خير.
المكونات سوف تحتاج
بت لحم الخنزير المقددبت لحم الخنزير المقدد
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
لقطةلقطة
3
اللحم البني في دهن لحم الخنزير المقدد ، افعل ذلك على دفعات، لا تريد حشد اللحم ، يحتاج إلى مساحة( تنهد) ، ضع اللحم البني في وعاء حتى تلتقط أي عصائر
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
صب قبالة قليلا من الدهون لحوم البقر وإضافة ميريبويكس (الجزر والكرفس. البصل) ، ورق الغار والزعتر ، يتبل بالملح والفلفل والعرق
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
لحم البقر الدهونلحم البقر الدهون
(تقريبًا، لإنشاء الرو)(تقريبًا، لإنشاء الرو)
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
5
إضافة معجون الطماطم, دفع ميريبويكس قبالة إلى جانب المقلاة وجعل منطقة منفردا قليلا لمعجون الطماطم, دفع وهمز قليلا حتى يبدأ لتحويل صدئ في اللون, عندما يحدث ذلك خلط كل شيء معا
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
(تقريبًا، لإنشاء الرو)(تقريبًا، لإنشاء الرو)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
يرش الدقيق فوق الخضار ويقلب قليلا لطهي الدقيق
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
7
إضافة في قطع الجزر, البصل سيبوليني وأي بت لحم الخنزير المقدد خلفها من يتناول وجبات خفيفة المستمر الخاص بك. تحريك ذلك في كذلك
المكونات سوف تحتاج
بت لحم الخنزير المقددبت لحم الخنزير المقدد
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
8
صب قليلا صغيرة من الأسهم لحوم البقر في لعموم, ما يكفي للحصول على كل مولعا, حقا الحصول على عمق للوصول الى الجزء السفلي من كل شيء
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
9
أضف قطع اللحم البقري مع كل العصير الذي قد يتسرب
المكونات سوف تحتاج
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
10
إضافة المتبقية الأسهم لحوم البقر وأيا كان النبيذ لم تكن قد تستهلك كميات كبيرة جنبا إلى جنب مع بت من لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
11
تغطية ، وضعت على الموقد الخلفي والسماح لها الحساء ، ينضج لمدة 3 ساعات..على انخفاض. الخروج والحصول على أظافرك القيام به أو الذهاب إلى أفضل أصدقاء البيت ، تفعل شيئا بناء ، لا التحديق في ذلك على استعداد أن يتم ذلك في حين شرب المزيد من النبيذ أو تناول لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
الحساءالحساء
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
12
سيتم ذلك عندما يكون اللحم طريا ومرحبا، وقد نضح النخاع من العظام وتفكك البصل إلى قطع حلوة لزجة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
13
إذا كنت قد حصلت عليه في لك.. سيكون هذا رائعا مع البطاطس المهروسة بالزبدة...على الرغم من أنك يمكن إضافة عدد قليل من البطاطا مكعب في حوالي 2 ساعة في وقت الطهي إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
14
الجمع بين كل شيء ولكن فلور دو سيل.
15
يرش قليلا على وعاء من الحساء الدافئ, إضافة موجة من فلور دو سيل..الاسترخاء والتمتع بها...
المكونات سوف تحتاج
الحساءالحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةلحم الخنزير المقدد ، مكعباتلحم الخنزير المقدد ، مكعبات1كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)2عرقوب لحم البقر مع نخاععرقوب لحم البقر مع نخاع3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق لحم البقرمرق لحم البقر596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجزر ، برونيزجزر ، برونيز2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر ، قطع كبيرةالجزر ، قطع كبيرة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرفس ، برونيزالكرفس ، برونيز1كيلوغرامتشاك مشوي ، مكعبةتشاك مشوي ، مكعبة7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الاحمر (جاف)النبيذ الاحمر (جاف)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلور دو سيلفلور دو سيل2(شتاء)طحينطحين3(شتاء)الفجل المبشور الطازجالفجل المبشور الطازج4القرنفلثوم مقشرثوم مقشر1فص ثوم صغير ، محطم إلى قطعفص ثوم صغير ، محطم إلى قطع2(شتاء)الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل ، بروينويزالبصل ، بروينويز6بصل سيبوليني مقشر ومقطع إلى نصفينبصل سيبوليني مقشر ومقطع إلى نصفين11 رطل كوسة،رقائق الفلفل الأحمر الكوريةرقائق الفلفل الأحمر الكورية2(شتاء)رقائق الفلفل الأحمر الكوريةرقائق الفلفل الأحمر الكورية2الأغصان2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمفروم بارسيليالمفروم بارسيلي1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم