أليسي مع الثوم وأزهار الكوسة

اليسي مع الثوم والكوسا أزهار هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 254 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم الكرز ، البقدونس ورقة مسطحة ، أزهار الكوسة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 79%. وصفات مماثلة تشمل سباغيتي مع المحار ، بصل سيبوليني ، ثوم وكولاتورا دي أليسي, المعكرونة مع الكوسة ، أزهار الكوسة ، والبصل بالكراميل، و أزهار الكوسا المقلية.