ألواح حبوب الفاكهة والجوز

الفاكهة والجوز الحبوب البارات هو الإفطار الذي يخدم 18. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 غرام من البروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 289 سعرة حرارية. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة وجوز الهند والتمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي ألواح حبوب الفاكهة والجوز, قضبان الجوز والحبوب المطاطية، و أشرطة الحبوب حلقة الفاكهة.