ألف-1. ستيك هاوس يلتف
هذه الوصفة تجعل 40 حصص مع 52 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. إذا 32 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، أ. 1. ستيك هاوس يلتف قد تكون ممتازة منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الفلفل والفلفل وتورتيلا الدقيق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. فهو مثالي ل يوم فالنتين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول ستيك هاوس سناك ميكس, ستيك هاوس برجر، و ستيك هاوس لحم الخاصرة المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة.
مزيج صلصة ستيك والبصل وصلصة الفلفل.
إزالة 1/3 كوب خليط صلصة ستيك ؛ توضع جانبا لاستخدامها لاحقا.
شواء ستيك 18 دقيقة. أو حتى النضج المتوسط (160 فهرنهايت) ، مع التقليب والتنظيف بالفرشاة من حين لآخر مع خليط صلصة الستيك المتبقي.
قطع شريحة لحم عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الفلفل ؛ يطهى ويحرك 3 إلى 4 دقائق. أو حتى هش العطاء. ضجة في خليط صلصة ستيك محفوظة وشرائح ستيك. ملعقة خليط ستيك بالتساوي على الرقاق.