صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ألأم الإلهية ديوان

ألأم الإلهية ديوان
قد يكون ديوان ألأم الإلهي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 267 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 54 سنتا لكل وجبة. مزيج من زهور البروكلي, إلى 5, كريمة حساء الدجاج, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ديوان الدجاج الإلهي, ديوان الدجاج (أو ديوان الديك الرومي)، و أمي لازانيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رتب البروكلي في قاع طبق خبز 13"س9" مدهون قليلا.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
2
يرش الدجاج بالملح حسب الرغبة ؛ يوضع فوق البروكلي ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الملحالملح
3
ضعي فتات الخبز والزبدة معا واتركيها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
زبدةزبدة
4
يمزج الحساء والمايونيز ومسحوق الكاري وعصير الليمون في وعاء صغير. أعلى مع الجبن ، مع رش خليط الخبز الفتات.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
البروكليالبروكلي
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
حساءحساء
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
خبز ، وكشف ، في 350 لمدة 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن