أكلة مخبوزة بالفرن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الريزوتو المخبوز بالفرن. حصة واحدة تحتوي على 189 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك جبنة بارميزان وماء وطماطم مجففة بالشمس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي أكلة مخبوزة بالفرن, أكلة مخبوزة بالفرن، و أكلة الخرشوف المخبوزة بالفرن.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. قلبي الأرز والحساء والماء والحليب والجبن والطماطم في طبق خبز ضحل سعة 2 لتر. غطي طبق الخبز.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة. تحريك خليط الأرز.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الأرز.
اسمحوا الوقوف لمدة 5 دقائق.