أكلة اليقطين شيتاكي مع بانسيتا والصنوبر
وصفة أكلة اليقطين شيتاكي مع البانسيتان والصنوبر يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 45 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 482 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 7.41 لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على قبعات فطر شيتاكي, هريس اليقطين, مرق الدجاج بدون ملح, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفاصوليا الخضراء مع البانسيتان والصنوبر, فرفال مع البانسيتا والصنوبر والمريمية، و باستا مع الهليون والبانسيتا والصنوبر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي مرق الدجاج و 1/2 كوب ماء على نار هادئة في قدر متوسطة الحجم. الدفء على نار خفيفة. توضع جانبا 1/4 كوب من خليط المرق الدافئ.
سخني قدر كبيرة على نار متوسطة. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف البانسيتا ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح هشا مع التحريك المتكرر.
يضاف الفطر والبصل والثوم ؛ يطهى لمدة 6 دقائق أو حتى ينضج. ضجة في الأرز والمريمية; طبخ 1 دقيقة, التحريك بشكل متكرر.
أضف النبيذ ؛ يطهى لمدة 30 ثانية أو حتى يمتص السائل. ضجة في 1 1/4 كوب خليط الأسهم والملح; يطهى 4 دقائق أو حتى يتم امتصاص السائل تقريبا, التحريك باستمرار.
يضاف خليط المخزون المتبقي ، 3/4 كوب في المرة الواحدة ، مع التحريك باستمرار حتى يتم امتصاص كل جزء من المخزون قبل إضافة المزيد (حوالي 22 دقيقة إجمالا).
يرفع عن النار; ضجة في اليقطين, مسكربون,الثوم المعمر, والفلفل. ضجة في خليط الأسهم محفوظة حسب الحاجة حتى يتم المطلوب أكلة الاتساق. ملعقة 1 كوب ريزوتو في كل من 4 أطباق ؛ يرش بالتساوي مع الصنوبر.