أكلة الميكروويف

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب أكلة الميكروويف. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 215 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 79 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الأرز وزيت الزيتون والأرض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول أكلة الميكروويف, أكلة الميكروويف سال، و ميكروويف ريزوتو بريمافيرا لوصفات مماثلة.