أكلة الليمون والبازلاء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أكلة الليمون والبازلاء. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.85 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 484 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. أعجب 161 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البارميزان ومرق الخضار والبيتيت بويس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل أكلة الفول والليمون, الاسكالوب محروق مع البازلاء الحلوة والليمون والطرخون ريزوتو، و ريزوتو البازلاء.
تعليمات
سخني قدرا كبيرا على نار متوسطة ، ثم نحمص الأرز مع التحريك باستمرار لمدة 1 دقيقة.
أضف 1 مغرفة من المرقة الساخنة وحركها حتى تمتصها. خفض الحرارة.
أضف باقي المرق ، مغرفة في كل مرة ، حتى ينضج الأرز تقريبا ويمتص المرق ، حوالي 20 دقيقة.
يضاف البازلاء ويطهى لمدة 3-5 دقائق ، ثم يرفع المقلاة عن النار.
نضيف الجبن وعصير الليمون والتوابل ثم نقلب. نثر مع قشر الليمون ، ثم تقدم على الفور ، مع جبن البارميزان المبشور.