صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

أكلة القرنبيط المحمص والمريمية واللوز

أكلة القرنبيط المحمص والمريمية واللوز
القرنبيط المحمص ، حكيم واللوز أكلة قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.37 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 762 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. هذه الوصفة من donnahay.com.au لديها 2 المشجعين. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك اللوز وملح البحر والفلفل المتشقق والمريمية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي أكلة القرنبيط المحمص والمريمية واللوز, القرنبيط المحمص مع المريمية، و القرنبيط المحمص مع الثوم والمريمية الأرجواني.