صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة19
مجلة
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية

أكلة الدجاج مع الخضار الربيعية

أكلة الدجاج مع الخضار الربيعية
أكلة الدجاج مع الخضار الربيع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.28 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 591 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أرز أربوريو وكوسة وبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ريزوتو مع خضروات الربيع, ريزوتو مع الخضار الربيعية ولحم الخنزير المدخن، و أكلة الزعفران مع هريس الجرجير والخضروات الربيعية –.

تعليمات

1
يغلى مرق الدجاج و 4 أكواب من الماء على نار خفيفة في قدر كبيرة على نار خفيفة. المفاجئة قبالة وتجاهل نهايات صعبة من الهليون.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
الهليونالهليون
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
مقطعة إلى قطع 2 بوصة.
3
يرش الدجاج مع أعشاب دي بروفانس و 3/4 ملعقة صغيرة. ملح.
المكونات سوف تحتاج
هيربس دي بروفانسهيربس دي بروفانس
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الملحالملح
4
تذوب 2 ملعقة كبيرة. زبدة مع 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون في فرن هولندي على نار متوسطة عالية ؛ يضاف الدجاج ويقلى لمدة 5 إلى 6 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
5
إزالة الدجاج; تغطية والدفء.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
6
تذوب المتبقية 1 ملعقة كبيرة. الزبدة في الفرن الهولندي; إضافة كوسة, بصل, والهليون, ويقلى 3 دقائق أو حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
كوسةكوسة
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
7
قم بإزالة الخضار ؛ غطيها ودفئها.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
8
سوت الأرز في 1 ملعقة كبيرة المتبقية. الزيت الساخن في الفرن الهولندي على نار متوسطة عالية 1 دقيقة. خفض الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
9
إضافة النبيذ والباقي 1/2 ملعقة صغيرة. الملح ، ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى يتم امتصاص السائل.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
النبيذالنبيذ
10
أضف 1 كوب خليط مرق ساخن ؛ يطهى مع التحريك كثيرا حتى يمتص السائل. كرر الإجراء مع خليط مرق المتبقية ، 1 كوب في وقت واحد. (إجمالي وقت الطهي حوالي 30 دقيقة.)
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
11
ضجة في الجبن المبشور والدجاج والخضروات حتى دسم. ضجة في البقدونس والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البقدونسالبقدونس
فلفلفلفل
12
قدميها على الفور.

المكونات

5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز أربوريو غير مطبوخ (حبوب قصيرة)أرز أربوريو غير مطبوخ (حبوب قصيرة)227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالهليون الطازج سبيرزالهليون الطازج سبيرز32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة مقسمةزبدة مقسمة340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصدور الدجاج المقشرة والجوفاء ، مقطعة إلى شرائح 1 بوصةصدور الدجاج المقشرة والجوفاء ، مقطعة إلى شرائح 1 بوصة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن فونتينا المبشور الطازججبن فونتينا المبشور الطازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارهيربس دي بروفانسهيربس دي بروفانس22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون ، مقسمةزيت الزيتون ، مقسمة1( باذنجان)بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورة طازجةجبنة بارميزان مبشورة طازجة8الروبيان والأوردةمقبلات: جبنة بارميزانمقبلات: جبنة بارميزان1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1قطع حلوى التوفي من هيث بارالملح ، مقسمةالملح ، مقسمة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةكوسة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة إلى نصف أقماركوسة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة إلى نصف أقمار