أكلة البازلاء ولحم الخنزير المقدد
أكلة البازلاء ولحم الخنزير المقدد هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل Serving 6.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 626 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. مزيج من الزبدة, يجيش مرق الدجاج, لحم خنزير مقدد, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد جدا. حاول أكلة لحم الخنزير المقدد, أكلة لحم الخنزير المقدد والبيض، و أكلة الفول ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار معتدلة حتى يصبح هشا ، لمدة 6 دقائق.
صفي لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية ؛ احتفظ بـ 1 ملعقة كبيرة من دهن لحم الخنزير المقدد.
في محضر الطعام ، اهرس نصف البازلاء مع 1 كوب من الماء.
يضاف البصل ويطهى على نار معتدلة حتى يلين ، 5 دقائق.
يضاف الأرز ويطهى مع التحريك حتى يغطى الأرز بالزيت بالتساوي.
يضاف النبيذ ويترك على نار خفيفة حتى يتبخر تقريبا ، 3 دقائق.
أضف ما يكفي من المرق الساخن لتغطية الأرز فقط واطهيه على نار معتدلة مع التحريك حتى يتم امتصاص المرق.
أضف المزيد من المرق لتغطية الأرز. استمر في الطهي والتحريك ، مع إضافة المزيد من المرق عند امتصاصه ، حتى ينضج الأرز ويعلق في صلصة كريمية ، لمدة 25 دقيقة.
يضاف هريس البازلاء والبازلاء المتبقية ولحم الخنزير المقدد ويطهى مع التحريك حتى يسخن.
يرفع الريزوتو عن النار ويقلب في الزبدة ودهن لحم الخنزير المقدد المحفوظ والجبن وعصير الليمون. يتبل بالملح والفلفل.
مقبلات مع براعم البازلاء وخدمتها.