أقمار التاريخ

قد تكون أقمار التاريخ مجرد ما تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 36 وتكلف 15 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 77 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الجوز والجبن الكريمي والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 8%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول أقمار الفضة, أقمار الكافيار، و أقمار الزيتون الأزرق لوصفات مماثلة.