صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة12
مجلة

أفضل خبز اليقطين كيم

أفضل خبز اليقطين كيم
أفضل خبز اليقطين كيم هو نباتي وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 269 سعرة حرارية. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والسكر واليقطين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز اليقطين العضوي مع طبقة من بذور اليقطين, خبز بيرة اليقطين مع اليقطين وزبدة العسل لـ # مهرجان الخريف، و هريس اليقطين الطازج محلي الصنع وخبز اليقطين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا مع خفقت.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
ضعي الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
4
يمزج الدقيق والمكونات الـ 6 التالية (الدقيق من خلال الملح) في وعاء كبير ؛ اصنع بئر في وسط الخليط.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يضاف خليط اليقطين إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يصبح رطبا. أضعاف في الزبيب والبقان.
المكونات سوف تحتاج
اليقطيناليقطين
الزبيبالزبيب
البقانالبقان
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
6
ملعقة الخليط في 2 (8 س 4 بوصة) المقالي رغيف المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
7
خبز في 350 لمدة 50 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد 10 دقائق في المقالي على رف سلكي ؛ إزالة من المقالي. تبرد تماما على الرف.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
8
ملحوظة: لتجميد الشرائح الفردية ، ضعها في أكياس بلاستيكية بسحاب شديد التحمل.
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
9
قم بإزالة الهواء الزائد من الأكياس ؛ ختم وتجميد ما يصل إلى 4 أشهر. لذوبان الجليد ، واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.