أعظم سرطان البحر في العالم
أعظم سرطان البحر في العالم هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 188 سعرة حرارية. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 16 دقيقة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 127 المشجعين. مزيج من الزبدة وزيت الزيتون والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي أعظم لفة اللازانيا في العالم, أعظم المعجنات الناعمة في العالم، و أفضل ملفات تعريف الارتباط للعمة كورا في العالم.
تعليمات
سخن شواية خارجية للحرارة العالية. عندما الساخنة ، بخفة صر النفط.
اخفقي زيت الزيتون والزبدة والثوم معا ؛ ادهني بسخاء على السلطعون.
طهي السلطعون على شواء مسخن ، وتحول مرة واحدة ، حتى تبدأ قذيفة إلى اللون البني ، حوالي 6 دقائق.