أضلاع لحم الخنزير المزجج التوت البري
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب? التوت البري المزجج الأضلاع لحم الخنزير يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 275 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. كان 12 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من عود القرفة وأضلاع لحم الخنزير وصلصة التوت البري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل تلذذ البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم شوكولاتة داكنة مملوءة بالبرتقال مع الجوز المحمص كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل أضلاع لحم الخنزير المزجج التوت البري, ضلوع قصيرة مطهو ببطء مزجج بالتوت البري، و أضلاع لحم الخنزير المزجج.
تعليمات
في مقلاة صغيرة ضجة صلصة التوت البري ، عصا القرفة والخردل وبرش البرتقال على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى شمبانيا. توضع جانبا.
على الفحم المسخن مسبقا (حرارة متوسطة) مع مقلاة بالتنقيط ، ضع الأضلاع على الشواية.
فرشاة مع صلصة. يغطى ويشوى لمدة 45 إلى 60 دقيقة ، بالفرشاة من حين لآخر بالصلصة ، حتى تنضج الضلوع ولا يتبقى لون وردي.