صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أضلاع الكرز الحارة

أضلاع الكرز الحارة
الأضلاع الكرز حار يتطلب حوالي 4 ساعات و 55 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 162 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل وتكيلا وبابريكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وجد 92 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا درجة ملعقة من 30%. حاول أضلاع الكرز الحارة, رائع الكرز الأضلاع، و أضلاع لحم الخنزير الكرز الشواء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الأضلاع على ورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
2
ادهن الخردل على الضلوع.
المكونات سوف تحتاج
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
3
اخلطي المكونات الجافة جيدا. ثم تغطية الأضلاع مع فرك.
المكونات سوف تحتاج
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
4
اتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 45 دقيقة.
5
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
لف الضلوع ، جانب اللحم لأسفل ، بورق الألمنيوم ثم ضعه على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
7
اخبزيها لمدة 10 دقائق. بعد 10 دقائق ، خففي الحرارة إلى 225 درجة فهرنهايت واطهيها لمدة 1 1/2 ساعة أخرى. ثم ، فتح احباط ويطهى لمدة 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
8
إزالة الأضلاع من الفرن ، وتجاهل احباط.
المكونات سوف تحتاج
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
9
مقطعة إلى أجزاء 4 ضلع. سلثر تحرري على الصقيل الكرز حار, ثم مكان, الجانب العظام أسفل, في مقلاة التحميص.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
2 بصل أخضر مفروم2 بصل أخضر مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
10
تسكب الصلصة المتبقية فوق الضلوع وتستمر في الطهي لمدة 1 1/2 ساعة، مع تغطية بالحساء من حين لآخر. عندما الأضلاع هي شوكة العطاء ، مكان تحت اللاحم لمدة 10 دقيقة لهش الصقيل الكرز.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
11
يقدم على الفور مع البصل الأخضر وبذور السمسم.
المكونات سوف تحتاج
ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
12
في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة ، أضيفي الزيت والبصل والزنجبيل والكرز والثوم.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
13
مقلي حتى بالكراميل طفيفة. تحلل مع التكيلا والصلصة الحارة وزيت السمسم وخل نبيذ شيري وصلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
خل شيريخل شيري
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
تيكيلاتيكيلا
14
اتركه ينضج لمدة 15 دقيقة. الموسم ، مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة11 رطل كوسة،نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرز المعلب في شراب ، ويفضل بنجالكرز المعلب في شراب ، ويفضل بنج2(شتاء)صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون4(شتاء)الزنجبيل المفرومالزنجبيل المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)كمون مطحونكمون مطحون3(شتاء)الصلصة الحارة (موصى به: سريراتشا)الصلصة الحارة (موصى به: سريراتشا)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)النفطالنفط1(يمكن أن يكون أو المقشود)خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية2رفوف ضلع لحم الخنزير (الأضلاع الاحتياطية على طراز سانت لويس)رفوف ضلع لحم الخنزير (الأضلاع الاحتياطية على طراز سانت لويس)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات البصل الأحمرمكعبات البصل الأحمر11 رطل كوسة،(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)2(شتاء)البصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم11 رطل كوسة،كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب11 رطل كوسة،ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)شيري النبيذ الخلشيري النبيذ الخل4(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم2(شتاء)تيكيلا (موصى به: كابو وابو ريسبوسادو)تيكيلا (موصى به: كابو وابو ريسبوسادو)2(يمكن أن يكون أو المقشود)الخردل الأصفرالخردل الأصفر