صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أصابع دجاج بارميزان

أصابع دجاج بارميزان
قد تكون أصابع دجاج البارميزان هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 304 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج والبيض والعصي الآيس كريم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 33%، وهي ليست فائقة جدا. حاول بيرفوت كونتيسا بارميزان الدجاج العصي, الباذنجان البارميزان العصي، و بارميزان كوسة العصي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي صدور الدجاج على لوح تقطيع وقطعي كل منها قطريا إلى 4 أو 5 شرائح كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
2
يمزج الدقيق والملح والفلفل في طبق العشاء. يخفق البيض مع 1 ملعقة كبيرة من الماء على طبق ثان.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
يمزج فتات الخبز والبارميزان في طبق ثالث. نعرات صدور الدجاج على كلا الجانبين في خليط الدقيق ، ثم تراجع كلا الجانبين في خليط البيض ولفة في خليط الخبز الفتات ، والضغط بخفة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
4
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزبدة و 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة واطهي شرائح الدجاج على نار متوسطة منخفضة لمدة 3 دقائق على كل جانب ، حتى تنضج تماما. لا تزدحم المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يضاف المزيد من الزبدة والزيت ويطهى باقي صدور الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
رفيع-رفيع-
6
قدمي كل شريط على سيخ أو عصا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
7
يمكنك الحفاظ على صدور الدجاج دافئة لمدة 15 دقيقة على صينية في فرن محمى على حرارة 200 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري