صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة18
مجلة

أصابع الموزاريلا المقرمشة مارينارا

أصابع الموزاريلا المقرمشة مارينارا
بحاجة الى نباتي هور دوفر? يمكن أن تكون أصابع الموزاريلا المقرمشة مارينارا وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 44 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 576 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك أعواد جبن موزاريلا مقشود جزئيا ، وبيستو تجاري ، وعجين فيلو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أصابع موتزاريلا فطيرة باللحم المقرمشة, الأسماك العصي مارينارا، و أصابع السمك مع صلصة مارينارا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم1/4 كوب جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
معطف الجبن مع البيستو.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
3
قطع ورقة فيلو في نصف بالعرض لتشكيل 8 (13 س 9 بوصة) مستطيلات.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
4
ضع 1 ورقة فيلو على لوح تقطيع أو سطح عمل (غطي العجين المتبقي لمنع الجفاف) ؛ معطف مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
ما يصل إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 100 جرام) مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصةما يصل إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 100 جرام) مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
5
ضع 1 ورقة فوق الورقة الأولى. أضعاف في نصف بالعرض لتشكيل 9 س 6 1/2 بوصة مستطيل.
6
مكان 1 عصا من الجبن في وسط نهاية قصيرة من المستطيل; أضعاف الجانبين طويلة من فيلو على الجبن, معطف مع رذاذ الطبخ. بدءا من نهاية قصيرة ، نشمر فيلو جيلي لفة الأزياء. معطف مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
إلى 8 خوخإلى 8 خوخ
7
ضعها على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. كرر مع ما تبقى من فيلو والجبن.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
8
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم1/4 كوب جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
9
سخني صلصة المارينارا في قدر صغير على نار متوسطة منخفضة حتى تسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
10
قدمي صلصة المارينارا مع أصابع الموزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة