أصابع الموزاريلا المقرمشة مارينارا
بحاجة الى نباتي هور دوفر? يمكن أن تكون أصابع الموزاريلا المقرمشة مارينارا وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 44 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 576 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك أعواد جبن موزاريلا مقشود جزئيا ، وبيستو تجاري ، وعجين فيلو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أصابع موتزاريلا فطيرة باللحم المقرمشة, الأسماك العصي مارينارا، و أصابع السمك مع صلصة مارينارا لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع ورقة فيلو في نصف بالعرض لتشكيل 8 (13 س 9 بوصة) مستطيلات.
ضع 1 ورقة فيلو على لوح تقطيع أو سطح عمل (غطي العجين المتبقي لمنع الجفاف) ؛ معطف مع رذاذ الطبخ.
ضع 1 ورقة فوق الورقة الأولى. أضعاف في نصف بالعرض لتشكيل 9 س 6 1/2 بوصة مستطيل.
مكان 1 عصا من الجبن في وسط نهاية قصيرة من المستطيل; أضعاف الجانبين طويلة من فيلو على الجبن, معطف مع رذاذ الطبخ. بدءا من نهاية قصيرة ، نشمر فيلو جيلي لفة الأزياء. معطف مع رذاذ الطبخ.
ضعها على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. كرر مع ما تبقى من فيلو والجبن.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
سخني صلصة المارينارا في قدر صغير على نار متوسطة منخفضة حتى تسخن جيدا.
قدمي صلصة المارينارا مع أصابع الموزاريلا.