صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة20
مجلة

أصابع الدجاج المغلفة بالعسل والخردل

أصابع الدجاج المغلفة بالعسل والخردل
العسل الخردل أصابع الدجاج المغلفة المملح هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 383 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 16 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك لفائف مملحة بحجم قياسي ، وصدر دجاج ، وملعقة كبيرة من خردل العسل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل التقلبات المملح هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع السلاحف البريتزل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول تندر دجاج مغطى بالبريتزل مع صلصة العسل والخردل, المملح-أصابع دجاج بالعسل والخردل، و سلطة دجاج بالعسل والخردل مع صلصة الخردل بالعسل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
تتبل شرائح الدجاج بالملح والفلفل. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
3
في وعاء كبير ، يمزج خردل العسل مع بديل البيض ويخفق جيدا. اغمر الدجاج واتركه جانبا لينقع لمدة 5 دقائق على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
بديل البيضبديل البيض
عسل الخردلعسل الخردل
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
وفي الوقت نفسه ، ضع المعجنات في كيس من البلاستيك قابل للغلق ، وختم ، وسحق ناعما من خلال كيس مع مطرقة اللحوم أو غيرها من الأواني الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى قطع 3/8 بوصةمقطعة إلى قطع 3/8 بوصة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب من فتات خبز البانكو3 أكواب من فتات خبز البانكو
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
5
يضاف السكر ويغلق ويهز المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
6
انشر الخليط على طبق كبير أو في طبق كبير. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
7
رش ورقة الخبز مع رذاذ نونستيك.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
8
باستخدام الملقط ، انقل شرائح الدجاج إلى خليط السكر المملح وقم بتغطيتها جيدا. ثم نقلها إلى ورقة الخبز. (تخلص من خليط الخردل والبيض الزائد.) ضباب قمم الشرائط مع رذاذ نونستيك.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
مقطعة إلى قطع 3/8 بوصةمقطعة إلى قطع 3/8 بوصة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
9
تخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة تقريبا ، مع تقليب الدجاج في منتصف الخبز ، حتى ينضج الدجاج تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
10
أكل والتمتع به!