أسياخ كابريزي

بحاجة الى خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي? يمكن أن تكون أسياخ الكابريزي وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 46 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق الريحان ، طماطم العنب ، سارجينتو-وجبات خفيفة من الجبن ذات سلسلة الصوديوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 20%. وصفات مماثلة تشمل أسياخ كابريزي, أسياخ كابريزي، و أسياخ كابريزي.