صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

أسهل صلصة الروبيان دقيقة

أسهل صلصة الروبيان دقيقة
أسهل صلصة الروبيان دقيقة تتطلب حوالي 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 149 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والحليب والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 20%. وصفات مماثلة هي 20 دقيقة جمبري و فريك مع البازلاء و صلصة الزبدة, 20 دقيقة جمبري وكسكسي مع صلصة الزبادي والحمص، و 15 دقيقة لينجويني الروبيان مع صلصة الليمون والثوم والزبدة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، تذوب الزبدة ويقلب الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
صب في الحساء والحليب والجبن. يقلب حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
الحليبالحليب
حساءحساء
3
يسخن على نار متوسطة حتى يتماسك.

المعدات