صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

أسهل الدجاج مارسالا

5
4
3
2
1
أسهل الدجاج مارسالا

أسهل الدجاج مارسالا

أسهل مارسالا الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 220 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط ملح الثوم والأوريجانو وأنصاف صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. هذه الوصفة يحبها 665 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 71%. حاول بويتوني دجاج مارسالا رافيولي مع صلصة كريمة الفطر مارسالا, دجاج مارسالا، و دجاج مارسالا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الدقيق وملح الثوم والفلفل والأوريغانو معا. نعرات الدجاج في الخليط إلى معطف بخفة.
المكونات سوف تحتاج
ملح الثومملح الثوم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الأوريجانوالأوريجانو
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخني زيت الزيتون والزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. اقلي الدجاج في المقلاة لمدة 2 دقيقة ، أو حتى يصبح لونه بني فاتح على جانب واحد. اقلب الدجاج وأضف الفطر. طهي حوالي 2 دقيقة ، حتى الجانب الآخر من الدجاج هو احمر طفيفة. يقلب الفطر حتى يطهى بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
زيت الزيتونزيت الزيتون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يسكب نبيذ مارسالا فوق الدجاج. غطي المقلاة وخففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ ينضج لمدة 10 دقائق ، أو حتى يصبح الدجاج ورديا وتصبح العصائر صافية.
المكونات سوف تحتاج
مارسالامارسالا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا