أريبا كون هويفو فريتو ، هوجاو واي أغواكيت (أريبا مع البيض والأفوكادو وصلصة الكريول)

الوصفة أريبا كون هويفو فريتو ، هوجاو واي أغواكيت (أريبا مع البيض والأفوكادو وصلصة الكريول) جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لعشاق الطعام في أمريكا الجنوبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 144 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 177 سيقولون إنها ضربت المكان. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. مزيج من الملح والفلفل ، والبيض المشمس ، والكزبرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل أريبا كون هويفو واي جامون جراتينادا (أريبا بالبيض ولحم الخنزير الغرتن), أريبا رينا بيبيادا (أريبا مع الدجاج المبشور والأفوكادو)، و أريبا كون كارني أسادا (أريبا مع لحم بقري مشوي على الطريقة الكولومبية).