أرغفة لحم ترك العين مع صلصة دموية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب أرغفة اللحم التركية مع الصلصة الدموية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 588 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مزيج من أوراق الغار والثوم والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول مجعد والترك, تورك وي برجر، و الترك-وي قذرة الأحبة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
في وعاء كبير ، اخلطي الديك الرومي المطحون ونقانق الدجاج والكوسا وبذور الرمان وفتات الخبز والكراث والبيض والثوم والكمون والسماق. يتبل الخليط بالكثير من الملح والفلفل.
الجمع بين طفيفة، لا أكثر من مزيج.
خط ورقة الخبز الصغيرة مع احباط ورذاذ مع النفط. يقسم خليط الديك الرومي إلى أربعة أجزاء متساوية. خذ كل جزء وشكله في شكل عين طويل ومسطح وارتفاعه حوالي 1 بوصة.
ضعها على المقلاة المحضرة.
قطع البصل في نصف واختيار 2 "أوراق" من وسط كل نصف.
ضع "ورقة" واحدة في وسط كل "عين" ديك رومي بحيث تبدو بيضاء العين. ثم قطعي الزيتون إلى نصفين وضعي كل منهما في وسط كل عين ديك رومي.
اخبز أرغفة اللحم في الفرن ، حوالي 20 إلى 25 دقيقة ، أو حتى يصل مقياس الحرارة الذي يتم إدخاله في منتصف الأرغفة إلى 160 درجة فهرنهايت.
إزالة وتوضع جانبا. تغطية مع احباط والدفء.
أثناء خبز الديك الرومي ، اصنع صلصة الطماطم.
لتحضير صلصة الطماطم: قلبي معجون الطماطم والنبيذ والماء وورق الغار والزعتر معا في قدر صغير. يغلى المزيج ثم يغلى المزيج على نار خفيفة ويطهى لمدة 20 دقيقة ، ويتبل بالملح والفلفل على طول الطريق.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى تلمع.
يضاف الثوم ويطهى لمدة 30 ثانية.
إضافة اللفت ويطهى 1 دقيقة, ثم يضاف الماء والتمر. اخفض الحرارة إلى متوسطة ، غطيها واطهيها لمدة 5 دقائق ، أو حتى ينضج اللفت ولكن لا يزال لديه لدغة.
للتقديم ، قسم اللفت على 4 أطباق ، أعلى كل منها برغيف لحم الديك الرومي" عين "وأعلى مع صلصة الطماطم حول" أبيض " العين.