صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة6
مجلة

أرغفة اللحوم الفردية

أرغفة اللحوم الفردية
قد تكون أرغفة اللحوم الفردية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.54 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 669 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الملح البصل والفلفل والخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أرغفة اللحوم الفردية, أرغفة لحم السالسا الفردية، و أرغفة اللحوم الفردية محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يضاف الحليب وصلصة رسيستيرشاير وملح البصل والفلفل والفتات.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
صلصة تاكو إضافية، اختياريةصلصة تاكو إضافية، اختيارية
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يضاف لحم الخنزير ويخلط جيدا. شكل إلى قسمين 5 في. س 2-1 / 2-في. أرغفة ؛ ضعها في صينية خبز صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
الجمع بين المكونات المتبقية ؛ صب على أرغفة.
4
خبز ، وكشف ، في 325° لمدة 1 ساعة أو حتى لم يعد الوردي.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة