أرز ودجاج إيطالي ريفي

وصفة الدجاج والأرز الإيطالي الريفي جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. حصة واحدة تحتوي على 52 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 30. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أرز بني وكوسة وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل ريفي الايطالية وعاء من الفخار الدجاج, كوسة إيطالية ريفية "صلصة" مع نقانق بيني والدجاج، و مينيسترون إيطالي ريفي.