أرز مقلي بالفطر مع مخلل الزنجبيل
الفطر الأرز المقلي مع الزنجبيل مخلل قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. ل $5.73 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 1300 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 137 المشجعين. إذا كان لديك زيت الكانولان والجزر والزنجبيل المخلل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل لحم بقري مقلي مع الأناناس والزنجبيل المخلل, أرز مقلي بالفطر ، كيفية صنع أرز مقلي بالفطر، و سمك السلور المقلي مع الأرز بالزبدة ومخلل الفلفل المذاق.
تعليمات
اخفقي صلصة المحار وصلصة الصويا ونبيذ الأرز معا في وعاء متوسط الحجم. توضع جانبا.
سخني ملعقة كبيرة من زيت الكانولا في مقلاة كبيرة على نار عالية حتى التدخين. دوامة النفط حول لتغطية الجزء السفلي ، وتصب في البيض. يقلب حتى ينضج البيض ، ويقسمها إلى قطع صغيرة بملعقة خشبية.
نقل البيض إلى وعاء ومزيد من اقتحام قطع 1/2 بوصة. القضاء على ووك.
العودة ووك على نار عالية وإضافة زيت ملعقة كبيرة أخرى.
الحرارة حتى التدخين. قم بتدوير الزيت لتغطية القاع ، وأضف أكبر عدد ممكن من الفطر في طبقة واحدة ، نصفها تقريبا. يقلب حتى يصبح طريا ، ولكن قبل أن يصبح طريا جدا ، حوالي 1 دقيقة.
نقل إلى وعاء مع البيض ، وكرر مع الفطر المتبقية. القضاء على ووك.
العودة ووك على نار عالية وإضافة ملعقة كبيرة من النفط المتبقية.
الحرارة حتى التدخين. دوامة النفط حول لتغطية الجزء السفلي ، وإضافة الجزر. يطهى حتى يتحول إلى اللون البرتقالي الفاتح ، حوالي 30 ثانية.
يضاف الأرز ويقلب حتى يصبح ساخنا جدا ، مع التأكد من عدم التصاق أي شيء في قاع المقلاة.
إضافة البيض المطبوخ والفطر ، جنبا إلى جنب مع البازلاء المجمدة. يقلب حتى يصبح كل شيء دافئا.
اسكبي الصلصة واقليها حتى يغطى الأرز بالتساوي ، ولا تترك الصلصة المتبقية. إيقاف الحرارة ويقلب في نصف البصل الأخضر.
يقسم الأرز المقلي بين أربعة أطباق. أعلى مع مساعدة سخية من الزنجبيل مخلل ، جنبا إلى جنب مع بعض البصل الأخضر إضافية إذا كنت ترغب.