أرز جوز الهند الحلو مع الزنجبيل المسكر
قد يكون أرز جوز الهند الحلو مع الزنجبيل المسكر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 798 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.59 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الزنجبيل المسكر والحليب المكثف قليل الدسم والقرفة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الكعك جوز الهند خبز الذرة {مع الزنجبيل ملبس}, البطاطا الحلوة المسكرة والزنجبيل، و البطاطا الحلوة المسكرة بجوز الهند لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الأرز والحليب والزنجبيل والقرفة في قدر متوسطة الحجم ويوضع على نار متوسطة. جلب على نار هادئة. ينضج 3 دقائق ، حتى سميكة.
يرفع عن النار ويقلب في المانجو.
مقبلات مع النعناع ، إذا رغبت في ذلك.;
في مقلاة صغيرة نخب جوز الهند مقشر على نار هادئة حتى المحمص طفيفة ، حوالي 5 إلى 8 دقائق. في قدر متوسطة الحجم ، أضيفي الأرز وحليب جوز الهند وضعي المقلاة على نار متوسطة عالية ، واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
يرفع عن النار ويترك لمدة 5 دقائق. ضجة في جوز الهند المحمص.