أرز بالكمون مع الأفوكادو

هل تحتاج إلى طبق جانبي خالي من الغلوتين؟ يمكن أن يكون أرز الكمون مع الأفوكادو وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تتكون هذه الوصفة من 6 حصص تحتوي كل منها على 191 سعرة حرارية و3 جرام من البروتين و7 جرام من الدهون. مقابل 62 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. توجه إلى المتجر واشتري الماء والزبدة والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 24%، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. وصفات مماثلة هي سلطة الكينوا والأرز الأسود مع الكمون والأفوكادو، وصلصة الزبادي بالكمون والأفوكادو، وجازباتشو مع رقائق الأفوكادو والكمون.