صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

أرز بالكاري النباتي

أرز بالكاري النباتي
الأرز بالكاري النباتي هو خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 188 سعرة حرارية. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه يعمل بشكل أفضل كمقبلات ، ويتم ذلك في حوالي 30 دقيقة. إذا كان لديك مسحوق الكاري وزيت الزيتون والبازلاء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 40%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا شوربة الأرز والخضروات بالكاري, تراجع الخضار بالكاري، و تمبورا الخضار بالكاري.

تعليمات

1
في قدر صغير ، يطهى الأرز والبصل في الزيت حتى يتحول لون الأرز إلى اللون البني الفاتح ويصبح البصل طريا. ضجة في المرق ومسحوق الكاري والملح والكركم. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
الكركمالكركم
مرقمرق
البصلالبصل
الأرزالأرز
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
ضجة في الذرة والبازلاء. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 3-6 دقائق أو حتى ينضج الأرز والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الذرةالذرة
البازلاءالبازلاء
الأرزالأرز
3
يرش اللوز.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز

المعدات

المكونات

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

يمكن إقران المقبلات مع النبيذ الفوار والورد الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو مويت وشاندون إمبريال (زجاجة 3 لتر-يربعام). لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 600 دولار.
مويت وشاندون إمبريال (زجاجة 3 لتر-يربعام)
مويت وشاندون إمبريال (زجاجة 3 لتر-يربعام)
اللون أصفر قش ذهبي أنيق مع إبرازات كهرمانية.روائحه مشعة ، تكشف عن ثمار صفراء زاهية (تفاح ، كمثرى ، خوخ أصفر) ، عسل ، فروق زهرية (زهر الليمون) ونوتات أشقر أنيقة (بريوش ومكسرات طازجة).الحنك مغر ولذيذ وغني وسلس يجمع بين الكرم والبراعة والامتلاء والحيوية ، يليه هشاشة طازجة بدقة (فاكهة مع بذور) ، للكشف عن التوازن السحري للشمبانيا.