صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة44
مجلة

أرز الياسمين والدجاج واللوز المقلي

أرز الياسمين والدجاج واللوز المقلي
أرز الياسمين والدجاج واللوز المقلي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.77 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 38 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 958 سعرة حرارية. مزيج من بياض البيض ، صدور الدجاج ، الفجل دايكون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج ساتيه مع أرز الياسمين المعطر بالبرتقال, روبيان و أنديول نقانق الدجاج المقلي مع أرز الياسمين الممزوج بالمأكولات البحرية، و الروبيان والخضروات يقلى مع أرز الياسمين.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي بياض البيض حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
خفقت في نشا الذرة ، 1 ملعقة كبيرة من شيري و 1 ملعقة صغيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
إضافة صدور الدجاج وإرم إلى معطف. برد لمدة 4 ساعات على الأقل أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
4
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
في قدر متوسطة الحجم ، يغطى أرز الياسمين بـ 2 كوب من الماء ويغلى المزيج. يغطى القدر ويطهى على نار خفيفة لمدة 12 دقيقة. أطفئي النار واتركي الأرز مغطى لمدة 5 دقائق. زغب الأرز ونقل إلى ورقة الخبز انعقدت كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
أرز الياسمينأرز الياسمين
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
6
اتركيه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ، ثم غطيه وضعيه في الثلاجة حتى يبرد.
7
يوزع شرائح اللوز في مقلاة ويخبز لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا شاحبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح اللوزشرائح اللوز
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
علبة جيلي بنكهة الفراولة الخالية من السكرعلبة جيلي بنكهة الفراولة الخالية من السكر
8
السماح لتبرد.
9
في قدر متوسطة الحجم من الماء المغلي المملح ، اطهي كعك الأرز حتى يصبح طريا ولكن لا يزال مطاطيا ، حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب معجون الفاصوليا الحمراء الآسيوية1 كوب معجون الفاصوليا الحمراء الآسيوية
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
10
استنزاف ونشرها على طبق كبير.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
11
يضاف 4 أكواب من الماء و 1 ملعقة كبيرة من الزيت إلى القدر ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
12
يضاف الدجاج ويترك على نار خفيفة مع التحريك مرة أو مرتين ، حتى يتحول اللون الخارجي إلى اللون الأبيض ، حوالي 25 ثانية ؛ يصفى. في وعاء ، اخلطي الفطر مع عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
13
في مقلاة ، سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت المتبقية حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
14
يضاف البصل ويطهى على نار معتدلة حتى يصبح شفافا ، لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
15
يضاف الثوم والزنجبيل ويقلب حتى تفوح رائحته ، 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
16
يضاف الفطر ويطهى على نار عالية معتدلة حتى يلين ، 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
17
يضاف كعك الدجاج والأرز ويتبل بالملح والفلفل ويقلى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 كوب معجون الفاصوليا الحمراء الآسيوية1 كوب معجون الفاصوليا الحمراء الآسيوية
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
18
إضافة 2 ملاعق كبيرة المتبقية من شيري ويترك على نار خفيفة لمدة 10 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
19
يضاف الأرز والحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
20
يضاف اللوز والدايكون ويقلب مرة أخرى. ضجة في حليب جوز الهند. قبالة الحرارة ، يتبل بالملح والفلفل ورذاذ من زيت السمسم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
( 23)( 23)
فجل دايكونفجل دايكون
21
خدمة في وقت واحد.

المكونات

57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب شرائح لوز مقشر1/2 كوب شرائح لوز مقشر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نشا الذرةنشا الذرة113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فجل دايكون ، مقشر ومقطع إلى أعواد 2 في 1/4 بوصةفجل دايكون ، مقشر ومقطع إلى أعواد 2 في 1/4 بوصة3(شتاء)شيري جافشيري جاف1كبيربياض البيضبياض البيض2(شتاء)الزنجبيل الطازج المفرومالزنجبيل الطازج المفروم2لارجيسفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/4 كوب أرز الياسمين ، شطف1/4 كوب أرز الياسمين ، شطف4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشيرملح كوشير1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج20كعك الأرز الآسيوي الرقيق الطازج أو المجمد (انظر الملاحظة)كعك الأرز الآسيوي الرقيق الطازج أو المجمد (انظر الملاحظة)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت السمسم الآسيوي ، للتدفقزيت السمسم الآسيوي ، للتدفق454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدور دجاج بدون جلد ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصةصدور دجاج بدون جلد ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحليب جوز الهند غير المحلىحليب جوز الهند غير المحلى596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفطر الأبيض ، ينبع التخلص منها ، قبعات شرائح رقيقةالفطر الأبيض ، ينبع التخلص منها ، قبعات شرائح رقيقة1( باذنجان)بصل أبيض مفروم ناعمابصل أبيض مفروم ناعما4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أبيض مطحون طازجفلفل أبيض مطحون طازج