أرز الياسمين والدجاج واللوز المقلي
أرز الياسمين والدجاج واللوز المقلي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.77 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 38 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 958 سعرة حرارية. مزيج من بياض البيض ، صدور الدجاج ، الفجل دايكون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج ساتيه مع أرز الياسمين المعطر بالبرتقال, روبيان و أنديول نقانق الدجاج المقلي مع أرز الياسمين الممزوج بالمأكولات البحرية، و الروبيان والخضروات يقلى مع أرز الياسمين.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي بياض البيض حتى يصبح رغويا.
خفقت في نشا الذرة ، 1 ملعقة كبيرة من شيري و 1 ملعقة صغيرة من الملح.
إضافة صدور الدجاج وإرم إلى معطف. برد لمدة 4 ساعات على الأقل أو طوال الليل.
في قدر متوسطة الحجم ، يغطى أرز الياسمين بـ 2 كوب من الماء ويغلى المزيج. يغطى القدر ويطهى على نار خفيفة لمدة 12 دقيقة. أطفئي النار واتركي الأرز مغطى لمدة 5 دقائق. زغب الأرز ونقل إلى ورقة الخبز انعقدت كبيرة.
اتركيه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ، ثم غطيه وضعيه في الثلاجة حتى يبرد.
يوزع شرائح اللوز في مقلاة ويخبز لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا شاحبا.
في قدر متوسطة الحجم من الماء المغلي المملح ، اطهي كعك الأرز حتى يصبح طريا ولكن لا يزال مطاطيا ، حوالي 7 دقائق.
استنزاف ونشرها على طبق كبير.
يضاف 4 أكواب من الماء و 1 ملعقة كبيرة من الزيت إلى القدر ويغلى المزيج.
يضاف الدجاج ويترك على نار خفيفة مع التحريك مرة أو مرتين ، حتى يتحول اللون الخارجي إلى اللون الأبيض ، حوالي 25 ثانية ؛ يصفى. في وعاء ، اخلطي الفطر مع عصير الليمون.
في مقلاة ، سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت المتبقية حتى تلمع.
يضاف البصل ويطهى على نار معتدلة حتى يصبح شفافا ، لمدة 5 دقائق.
يضاف الثوم والزنجبيل ويقلب حتى تفوح رائحته ، 4 دقائق.
يضاف الفطر ويطهى على نار عالية معتدلة حتى يلين ، 3 دقائق.
يضاف كعك الدجاج والأرز ويتبل بالملح والفلفل ويقلى لمدة 1 دقيقة.
إضافة 2 ملاعق كبيرة المتبقية من شيري ويترك على نار خفيفة لمدة 10 ثانية.
يضاف الأرز والحرارة من خلال.
يضاف اللوز والدايكون ويقلب مرة أخرى. ضجة في حليب جوز الهند. قبالة الحرارة ، يتبل بالملح والفلفل ورذاذ من زيت السمسم.