أرز الزمرد

الزمرد الأرز هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 179 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البارميزان وقشر الليمون والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أرز الزمرد, كعك الأرز الزمرد، و أرز الزمرد الحار.