أجنحة ساخنة مشوية
أجنحة الساخنة المشوية هو خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، والكيتون المقبلات. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 231 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 66 سنتا لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 4 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وصلصة الفلفل وأجنحة الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول أجنحة مشوية منعشة, أجنحة الصقر المشوية، و أجنحة مقلية مشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع أجنحة الدجاج إلى ثلاثة أقسام ؛ تجاهل نصائح الجناح.
في وعاء ، يمزج تتبيلة السلطة وصلصة الفلفل والفلفل الحار.
إزالة 1/2 كوب لتغطية بالحساء.
ضع الصلصة المتبقية في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ؛ يضاف الدجاج ويتحول إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
تجاهل ماء مالح. أجنحة شواء ، مغطاة ، على نار متوسطة لمدة 12-16 دقيقة ، مع التقليب من حين لآخر.
أضف الزبدة إلى الصلصة المحفوظة ؛ ادهنها بالأجنحة.
شواء ، مكشوف ، 8-10 دقائق أطول أو حتى العصائر تشغيل واضحة ، تغطية بالحساء وتحول عدة مرات.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, النبيذ الفوار, شاردونيه, استرلينيا بلان, تألق روز
أجنحة الدجاج تعمل بشكل جيد مع بينوت نوير والنبيذ الفوار وشاردونيه. عادة ما يتم إقران اللحوم البيضاء بالنبيذ الأبيض حتى لا تتغلب على نكهة اللحم ، لذا فإن شاردونيه وساوفيجنون بلان خيارات آمنة. الدجاج المحضر بصلصة الطماطم أو بالتأكيد صلصة النبيذ الأحمر يمكن ويجب تقديمه مع أحمر مثل بينوت نوير. الشبح باينز مقاطعة سونوما مقاطعة مونتيري بينوت نوير مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 28 دولار لكل زجاجة.
جوست باينز مقاطعة سونوما مقاطعة مونتيري بينوت نوير
القهوة ، البرقوق ، الرمان