أجنحة دجاج مشوية مدخنة مع مخلل الفلفل الأحمر والتمر والنعناع الطازج

الدخان أجنحة الدجاج المشوي مع الفلفل الأحمر مخلل, التمر والنعناع الطازج قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 39 جرام بروتين, 52 جرام دهون، وما مجموعه 755 سعرة حرارية. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. إذا كان لديك صلصة الصويا وأوراق الكزبرة الخفيفة والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة برتقال مع التمر والنعناع والفلفل الحار, أجنحة الدجاج المشوية مع الخل والفلفل الحار، و أشيوت - صدر ديك رومي مشوي مع الطماطم والفلفل الحار والنعناع.
تعليمات
ابدأ بصنع المحلول الملحي: في وعاء كبير ، اخلطي 6 أكواب من الماء والملح والعسل والثوم والزنجبيل. يقلب حتى يذوب الملح ، ثم يضاف الأجنحة. يغطى ويترك في الثلاجة لمدة 1 إلى 2 ساعة.
تحضير خليط المخلل السريع: في وعاء كبير ، اخلطي خل نبيذ الأرز والسكر وفول الصويا. يقلب جيدا حتى يذوب السكر.
أضف التمر والبصل الأخضر وشيلي إلى الخليط. توضع جانبا أثناء طهي الأجنحة. بمجرد أن تنضج الأجنحة ، صفيها وانطلق على مناشف المطبخ حتى تجف جيدا.
سخن الشواية الخارجية وامسح الشبكات بمنشفة ورقية مبللة بالزيت. هذا لا ينظف الشواية فحسب ، بل يخلق سطحا غير لاصق.
يرش الأجنحة بالملح والفلفل ، ثم يقلب بخفة في خليط من الفلفل الحلو المدخن وزيت السمسم.
ضعي الأجنحة على الشواية واطهيها لمدة 17 إلى 20 دقيقة ، مع التقليب في منتصف الطريق ، حتى تتحول إلى اللون البني بالتساوي وتطهى بالكامل.
عند الانتهاء ، قم بإزالة الأجنحة إلى وعاء كبير.
نضيف الأعشاب المفرومة إلى خليط التمر المخلل ، ونقلبها إلى المزيج ونضيفها إلى الوعاء مع الأجنحة. يقلب حتى يغطى بالتساوي ، ثم ينقل إلى طبق التقديم ويقدم.