أجنحة دجاج ترياكي بالسمسم والكزبرة
أجنحة الدجاج ترياكي مع السمسم والكزبرة قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 420 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 25 شخصا وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. إذا كان لديك بذور السمسم والكزبرة وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل أجنحة دجاج ترياكي بالسمسم والكزبرة, أجنحة دجاج ترياكي مع صلصة ترياكي الطازجة، و أصابع دجاج ترياكي بالعسل مع بذور السمسم مع نودلز السيلوفان والسمسم والبازلاء المفاجئة.
تعليمات
حضري صلصة الترياكي عن طريق الجمع بين صلصة الصويا وعصير الجريب فروت وصلصة هويسين والكاتشب وخل نبيذ الأرز والسكر البني والفلفل الحار والثوم والزنجبيل في قدر. يغلى المزيج ببطء ويطهى مع التحريك حتى يصبح سميكا ، حوالي 20 دقيقة.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
تبلي أجنحة الدجاج بسخاء بالملح والفلفل.
ضع أجنحة الدجاج في طبقة واحدة على صينية.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح الجلد مقرمشا. مع ملقط ، تراجع الأجنحة في صلصة ترياكي والعودة إلى الفرن لمدة 10 إلى 15 دقيقة للتزجيج. عرض مثير للإعجاب هو لخدمة هذه أجنحة الدجاج نمط الأسرة ؛ ترتيبها على طبق كبير ، صب الصلصة المتبقية عليها ويرش مع بذور السمسم والكزبرة. لا تنس القيلولة الرطبة!