أبل باستيس

حصة واحدة تحتوي على 579 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. ل 3 3.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سكر بودرة ، فيلو ، سكر حبيبي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي المكون السري (الباستيس): سمك مزجج بالباستيس مع الشمر, المكون السري (باستيس): باستيس و بيرسيلاد محشوة م، و فطيرة التفاح بالكراميل.