أبسط الكينوا والصنوبر بيلاف

قد يكون أبسط الكينوا والصنوبر بيلاف مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 275 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من حبوب الكينوا ومرق الدجاج قليل الملح وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أعجب 11 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 96%، وهو مذهل. وصفات مماثلة تشمل أبسط الكينوا والصنوبر الجوز بيلاف, الكينوا الأحمر بيلاف مع الطماطم والسبانخ والصنوبر، و أجنولوتي مع البروكلي المحمص والسبانخ في صلصة الصنوبر بالزبدة.