أ لحسن الحظ: الكرنب الأخضر مدهون

ولحسن الحظ: قد يكون مدهون الكرنب الخضر مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 308 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من المطبخ المغذي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زبدة وبصل وملح بحر غير مكرر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول أ لحسن الحظ: كعك البازلاء ذو العيون السوداء مع الكرنب والبطاطا الحلوة, حظا سعيدا الخضر والبازلاء مع لحم الخنزير، و الكرنب الخضر-انها جيدة بالنسبة لك! لوصفات مماثلة.