وصفاتمجلة
وصفات شعبية
باذنجان محشي على الطريقة اليونانية (باذنجان)
نكهة الثوم الصينية الباذنجان
سلطة الباذنجان (الباذنجان) / الكافيار
جولات الباذنجان بارميجيانا
مجلة
سهل

البروكلي أغليو أوليو (مع الثوم وزيت الزيتون)

البروكلي أغليو أوليو (مع الثوم وزيت الزيتون) هو رجل…15 دقيقة.
سهل

البروكلي والأرز المقلي

هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 5…20 دقيقة.
سهل

الثوم والقرنبيط سبيرز

قد يكون الثوم القرنبيط سبيرز مجرد طبق جانبي كنت تبحث…10 دقيقة.
متوسط

قارب الأناناس قادم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
سهل

ليندا الآسيوية سلطة الكرنب

قد يكون سلطة الكرنب الآسيوية ليندا مجرد طبق جانبي كنت…10 دقيقة.
عادي

القرنبيط سوتيه مع الليمون

القرنبيط سوتيه مع الليمون هو رجل الكهف ، خال من…45 دقيقة.
سهل

الفلفل الحار والثوم والقرنبيط المحمص

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…25 دقيقة.
سهل

البروكلي المحمص بالثوم مع الخل البلسمي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…14 دقيقة.
عادي

القرنبيط مع الثوم والنبيذ الأبيض

حصة واحدة تحتوي على 271 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 22…30 دقيقة.
خبير

سلطة البروكلي والمانجو

قد تكون سلطة البروكلي والمانجو مجرد طبق جانبي تبحث عنه.…4 ساعة, 20 الدقائق
عادي

سلطة القرنبيط والقرنبيط

القرنبيط حريف وسلطة القرنبيط قد يكون مجرد طبق جانبي…30 دقيقة.
سهل

سيدني بروكلي ، فلفل أحمر وتوفو مقلي مع البلسم السادس

سيدني البروكلي والفلفل الأحمر والتوفو يقلب مع البلسم…20 دقيقة.
عادي

سنغافورة خمسة التوابل يقلب

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 296 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1…35 دقيقة.
سهل

البرتقال والسمسم والبروكلي

البرتقال السمسم القرنبيط هو خال من الغلوتين ونباتي طبق…14 دقيقة.
عادي

حساء الخضار السريع من ويليامز سونوما

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا…40 دقيقة.
سهل

القرنبيط مع الثوم وصلصة الصويا

القرنبيط مع الثوم وصلصة الصويا هو خال من الغلوتين…25 دقيقة.
سهل

سمسم بروكلي

يتطلب القرنبيط السمسم تقريبا 15 دقيقة من البداية الى…15 دقيقة.
سهل

القرنبيط على البخار مع زيت الثوم

القرنبيط على البخار مع زيت الثوم هو رجل الكهف ، خال من…15 دقيقة.
سهل

تشاو جاي لان (اليشم الأخضر القرنبيط)

تشاو جاي لان (اليشم الأخضر القرنبيط) قد يكون مجرد طبق…15 دقيقة.
سهل

سلطة البروكلي

قد تكون سلطة البروكلي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه…10 دقيقة.
عادي

الكينوا مع البطاطا الحلوة والبروكلي

الكينوا مع البطاطا الحلوة والبروكلي هو خال من الغلوتين…30 دقيقة.