وصفاتمجلة
وصفات شعبية
كرات الفول السوداني الكرمل
الشوكولاته-زبدة الفول السوداني عصير
مراقبو الوزن ألواح الشوكولاتة قليلة الدسم (2 نقطة)
شوربة البطاطا الحلوة
مجلة
عادي

كوسة مع حشوة الكينوا

قد تكون الكوسة مع حشوة الكينوا هي الطبق الرئيسي الذي…20 دقيقة.
متوسط

محشوة الاسكواش البلوط مع الكينوا والفستق

محشوة الاسكواش البلوط مع الكينوا والفستق قد يكون مجرد…45 دقيقة.
متوسط

اليقطين التوابل الجرانولا

بحاجة الى وجبة موران نباتية خالية من الغلوتين? اليقطين…44 دقيقة.
خبير

الكينوا ولحم الغزال محشوة اليقطين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…2 ساعة
عادي

يخنة الباذنجان والكوسة والطماطم مع الكينوا والفيتا

قد يكون الباذنجان والكوسة وحساء الطماطم مع الكينوا…35 دقيقة.
متوسط

باذنجان مشوي مع كينوا هربيد

قد يكون الباذنجان المشوي مع الكينوا العشبي هو الطبق…45 دقيقة.
متوسط

سلطة الكينوا مع المنتجات الصيفية والبوكونسيني

بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي…45 دقيقة.
متوسط

كاري الكينوا النباتي

قد يكون كاري الكينوا النباتي هو الطبق الرئيسي الذي…45 دقيقة.
متوسط

فلافل الكينوا مع صلصة الطحينة

قد يكون فلافل الكينوا مع صلصة الطحينة هو الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
عادي

كينوا هربيد مع الديك الرومي والروبيان والحمص والخيار والفيتا

قد يكون الكينوا العشبي مع الديك الرومي والروبيان…45 دقيقة.
متوسط

سلطة الكينوا النحيفة مع الطماطم والكوكيز والزيتون والأعشاب

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن…45 دقيقة.
متوسط

الكينوا التبولة

وصفة الكينوا التبولة يمكن أن تلبي شغف الشرق الأوسط…45 دقيقة.
بجد

سلطة الكينوا بالكاري مع الخيار-النعناع ريتا

سلطة الكينوا بالكاري مع الخيار-النعناع ريتا قد يكون…45 دقيقة.
بجد

سلطة الكينوا بالكاري مع الخيار-النعناع ريتا

وصفة سلطة الكينوا بالكاري مع الخيار-النعناع ريتا يمكن…45 دقيقة.
متوسط

الكينوا التبولة

وصفة الكينوا تبولة جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد…45 دقيقة.
عادي

كينوا كاتي مع قلوب النخيل والخيار والفيتا

الكينوا كاتي مع قلوب النخيل, خيار & فيتان هو خالي من…45 دقيقة.
متوسط

الكينوا مع الخضار والدجاج

الكينوا المقلي مع الخضار والدجاج هو خال من الغلوتين…45 دقيقة.
متوسط

الكينوا التبولي

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن…45 دقيقة.
متوسط

الكينوا بيلاف

قد يكون الكينوا بيلاف وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات…45 دقيقة.
متوسط

سلطة الكينوا الجنوبية الغربية

قد تكون سلطة الكينوا الجنوبية الغربية مجرد طبق جانبي…45 دقيقة.
عادي

فريتاتا الفلفل الأحمر

قد يكون فريتاتا الفلفل الأحمر مجرد الطبق الرئيسي الذي…30 دقيقة.