لوز متجمد

إذا كان لديك ما يقرب من 5 دقائق لتقضيها في المطبخ، فقد تكون وصفة اللوز المجمد خالية من الغلوتين ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تكفي لشخصين. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 6 جرام من البروتين و 16 جرامًا من الدهون وإجمالي 484 سعرة حرارية . مقابل 1.41 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 6٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل جيد كمقبلات. مقدمة لك من Allrecipes. قام شخص واحد بصنع هذه الوصفة وسيقوم بصنعها مرة أخرى. إذا كان لديك آيس كريم الفانيليا ومسكرات القهوة والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. مع درجة ملعقة 28٪ ، هذا الطبق سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي بسكويت اليقطين المجمد ، دونات اليقطين المجمد الخالي من الغلوتين ، وفطيرة الكرز واللوز .