صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
مجلة

بطاطس كيسية بسيطة

بطاطس كيسية بسيطة
قد تكون بطاطس الأكياس البسيطة هي الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض اللبني التي كنت تبحث عنها. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 11 غرامًا من البروتين و 17 غرامًا من الدهون و 507 سعرات حرارية في المجموع. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 1.22 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جربها شخص واحد وأعجبته. مزيج من الزبدة والأوريجانو والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق . إنها مناسبة كطبق جانبي بأسعار معقولة. مقدمة لكم من Allrecipes. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على تقييم Spoonacular قوي بنسبة 74% . جرب كيفية ترقية شطيرة BLT البسيطة إلى غداء صيفي مفضل لديك باستخدام هاتين الحيلتين البسيطتين ، والبطاطس المحشوة المخبوزة (بطاطس تندوري) ، والأضلاع البطيئة البسيطة طوال اليوم للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخّن الفرن إلى ٢٠٠ درجة مئوية (٤٠٠ درجة فهرنهايت). رشّ أربع شرائح من ورق الألومنيوم برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنةسباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
2
قومي بتقسيم البطاطس بالتساوي بين أوراق الألومنيوم، وتبليها بالملح والفلفل ومسحوق الثوم والأوريجانو.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
الكراث، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالكراث، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
ضعي ملعقتين كبيرتين من الزبدة المنكهة فوق كل كومة من البطاطس. شكّلي أكياسًا بطي ورق الألومنيوم وإغلاقه.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالكراث، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بطاطس شمعية، 3/4 رطل، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبطاطس شمعية، 3/4 رطل، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
ضعي أكياس الرقائق المعدنية على صينية الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقًا حتى تنضج البطاطس ويسهل ثقبها بالشوكة، لمدة تتراوح من 55 دقيقة إلى ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالكراث، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
6
صفي الزبدة المذابة بنكهة الزبدة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس شمعية، 3/4 رطل، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبطاطس شمعية، 3/4 رطل، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة