يخنة الحمص والعدس والخضروات

قد يكون حساء الحمص والعدس والخضروات هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 508 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر ، أسافين الليمون ، بذور الكراوية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي يخنة الحمص والعدس, يخنة الاسكواش والحمص والعدس الأحمر، و يخنة الحمص والعدس المغربية.