صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

وعاء مشوي

وعاء مشوي
قد يكون وعاء الشواء مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 46 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 546 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 2.85 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 10 دقائق. جعلت 58 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم مكثف من حساء الفطر والزيت النباتي ، شاردونيه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء وعاء البلسم المشوي, وعاء لحم بقر بلسمي سهل التحميص-منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين، و معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم.

تعليمات

1
يرش الشواء على جميع الجوانب مع توابل المنزل. باستخدام مقلاة على نار عالية ، احرق مشوي حتى يصبح لونه بني في الزيت.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
ضعي الشواء في قدر بطيء ، ثم ضعي البصل وأوراق الغار ومكعبات المرق المسحوقة والثوم وكريمة حساء الفطر.
المكونات سوف تحتاج
شوربة كريمة الفطرشوربة كريمة الفطر
مكعب ماجيمكعب ماجي
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
3
إضافة شاردونيه وتغطي مع ما يكفي من الماء لتغطية جميع المكونات. طهي على الإعداد المنخفض لمدة 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
شاردونيهشاردونيه
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
4
امزج المكونات معا وتخزينها في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 6 أشهر.