صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة46
مجلة

وصفة سلمون كوهو مع سلطة البطاطا الحلوة وصلصة القرفة

وصفة سلمون كوهو مع سلطة البطاطا الحلوة وصلصة القرفة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلمون كوهو مع سلطة البطاطا الحلوة وصفة صلصة القرفة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 376 سعرة حرارية. ل 3 3.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 20 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك شرائح سمك السلمون كوهو وأوراق الأوريجانو والسكر المحبب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام السكر المحبب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة الخزامى الكعكات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول وصفة سلطة السلمون بالقشور بالبطاطس مع الجرجير, سلمون كوهو البري مع زبدة بوربون شبوتل العسل، و سكر القرفة البطاطا الحلوة مع صلصة المارشميلو المحمصة لوصفات مماثلة.

المكونات

1تركالجرجير الطازج أو الجرجيرالجرجير الطازج أو الجرجير4الروبيان والأوردةنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففمحمصة وفستقمحمصة وفستق1أوريو محشو مزدوجالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة0عصير 1 برتقال متوسط (حواليعصير 1 برتقال متوسط (حوالي22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنرد البصل الأصفرالنرد البصل الأصفر1قطع حلوى التوفي من هيث بارقشر البرتقال المبشور ناعماقشر البرتقال المبشور ناعما2قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الأوريجانو الطازجة المفرومة ناعماأوراق الأوريجانو الطازجة المفرومة ناعما22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنبذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة567عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفيليه سلمون كوهو (فضي) طازج منزوع الجلدفيليه سلمون كوهو (فضي) طازج منزوع الجلد591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث المفروم ناعما (من حوالي 1 وسط)الكراث المفروم ناعما (من حوالي 1 وسط)2لارجيسالبطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء الباردالماء البارد

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو جين 5 شاردونيه. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 9 دولارات.
جين شاردونيه
جين شاردونيه
شاردونيه ودود للغاية ، مع نكهات الفاكهة الاستوائية المثيرة ، وتلميحا من الدسم ، ولمسة نهائية طويلة ومشرقة. لمدة خمسة أجيال عاشت عائلتنا وعملت أرضنا في لودي, كاليفورنيا, نسعى دائما لمغادرة الأرض في حالة أفضل في اليوم التاليجيل.