وصفة روي تشوي كاتشب الأرز المقلي
روي تشوي الكاتشب المقلية وصفة الأرز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 462 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الكيمتشي والبيض والأرز البالغ من العمر يوم واحد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول وصفة روي تشوي بالجبن المزدوج على طريقة لوس أنجلوس, وصفة الأرز المقلي، و صدر بط مقلي مع صلصة الصويا بالعسل وباك تشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة أو مقلاة على نار عالية وأضيفي الزيت. لمدة دقيقة أو نحو ذلك ، حتى تبدأ في رؤية القليل من اللون على الخضار.
انقل الخضار إلى وعاء وأعد المقلاة إلى الموقد.
أضف لمسة المزيد من الزيت إلى المقلاة وأضف الأرز مع التقليب من حين لآخر.يطهى الأرز حتى يصبح مقرمشا قليلا ، ثم يضاف الخضار إلى الأرز ويخلط لمدة دقيقة أو دقيقتين.
أضيفي الكاتشب واخلطي كل شيء حتى يمتص الأرز الكاتشب تماما.
يرفع عن النار ويوضع مقلاة صغيرة فوق اللهب.تقلى البيض الخاص بك كيفما تشاء.
تخدم نفسك وعاء من الأرز وأعلى مع البيض المقلي ويرش من بذور السمسم.شاهد شارع سمسم وأنت تأكل الأرز المقلي بالكاتشب مثل ج. جرب وصفات الأرز المقلي هذه على جمهورية الطعام: وصفة السجق الصيني والأرز المقلي بروكوليني
البيض ولحم الخنزير المقدد مع وصفة الأرز المقلي حار
الزنجبيل الأرز المقلي وصفة